2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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2102 kcal
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지방: 67.99g | 단백질: 187.91g | 탄수화물: 179.44g.
아침 식사: Probiótica Hiper Whey, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Banana. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. 저녁 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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