2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1663 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 141.80g | 탄수화물: 130.26g.
아침 식사: Sunny Via Sciroppo d'agave, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Avena. 점심 식사: Braciola di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Bianco. 저녁 식사: Miele, Braciola di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Bianco. 간식/기타: Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake, Arance, Naturella Fiocchi di Latte Light. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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