selene80님의 저널, 2018년 02월 21일

2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:

1254 kcal

지방: 36.12g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 152.57g. 점심 식사: Gallette di Mais, Primia Cuori di Nasello Sudafricano Surgelato. 저녁 식사: Uovo Strapazzato, Zucchine, Tè (Infuso), Gallette di Mais, Amaranto. 더보기

1526 kcal

운동: 다림질 - 3 시간 1 분, 휴식 - 12 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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