2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1517 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 133.16g | 탄수화물: 86.95g.
점심 식사: Copacol Coração de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Carne. 저녁 식사: Subway Rosbife. 간식/기타: Ritter Creme de Amendoim, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Probiótica Creatina. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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