2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1415 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 114.59g | 탄수화물: 94.34g.
아침 식사: Wasser, Kaffee mit Milch, Rispentomaten, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Balance Kräuter, Gut & Günstig Pumpernickel. 점심 식사: Wasser, Kaffee mit Milch, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gemischter Salat mit Dressing, Frischkäse, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. 저녁 식사: Wasser, Viva Vital Hähnchen Kassler, Balsamico, TiP Mozzarella Light, Tomaten. 간식/기타: Gekochtes Ei, Kräutertee, Wasser, Viva Vital Hähnchen Kassler. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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