2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1313 kcal
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지방: 68.92g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 113.65g.
아침 식사: Nocciole, Cellino Fette Biscottate Integrali , Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Caffè per Latte. 점심 식사: Rio Mare Tonno Leggero, Carote Bollite, Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Latte Arborea Mozzarella, Insalata Mista. 간식/기타: Banana, Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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