2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1004 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 90.32g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Café, Aurora Presunto. 점심 식사: Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Sopa de Legumes. 간식/기타: Frimesa Leite Condensado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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