2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1458 kcal
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지방: 60.81g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 164.43g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. 점심 식사: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Brócolis, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Manteiga Crua, Morangos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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