2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1260 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: German Force Omega 3 ( Омега 3 ), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога. 점심 식사: Чумак Гірчиця Міцна, Баклажан, Житня Сила Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Салат из Капусты, Житня Сила Хлеб Бородинский, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. 간식/기타: Wog Cafe Чай Облепиховый, Зеленый Листовой Салат, Premialle Фета, Лаваш. 더보기
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안정된 체중
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