|
Всем привет! Хочу вас попросить, если не трудно) покидайте в комментарии рецепты простых и полезных блюд. Всем добра))
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
|
726 kcal
|
지방: 24.97g | 단백질: 28.28g | 탄수화물: 98.14g.
아침 식사: Активия Йогурт, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай Несладкий, Йогурт, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Тушеные Овощи, Вода, Эвалар Семена Льна. 더보기
|
주 83.3 kg 감소하기
|