projetodisney님의 저널, 2018년 02월 21일

Ando devagar porque já tive pressa....
88.8 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 30.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
980 kcal 지방: 62.92g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 46.71g.   아침 식사: Queijo Coalho, Pão Low Carb. 점심 식사: Cenouras, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Repolho, Castanhas de Caju. 간식/기타: Bolo de Cenoura Low Carb, Morangos. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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