2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1022 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 30.86g | 탄수화물: 140.01g.
아침 식사: Mate, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Papa. 저녁 식사: Pennisi Caballa en Aceite, Ensalada de Papas con Huevo. 간식/기타: Manzana Verde, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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