2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1318 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 109.00g | 탄수화물: 121.74g.
아침 식사: Банановый Пирог, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо, АВС Горчица Французская, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Винегрет без Масла, Блины с Творогом, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Песочное Печенье, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности. 간식/기타: Помело, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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