2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
|
1017 kcal
|
지방: 40.03g | 단백질: 41.21g | 탄수화물: 130.25g.
아침 식사: Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 점심 식사: Росток Сухари с Перцем и Семечками, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Картофель (без Соли, Отварной). 저녁 식사: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Магнит Мандарины, Магнит Апельсин, Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|