clydebrown님의 저널, 2012년 06월 9일

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200.1 kg 지금까지 감소한: 19.9 kg.    남은양: 64.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 9일:
3593 kcal 지방: 151.77g | 단백질: 181.25g | 탄수화물: 371.60g.   아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Dakota 12 Grain, Lemonade Drink Mix, Chopped Ham, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized) . 저녁 식사: WESTERN DRESSING, Iceberg Garden (Fresh Express), Lemonade Drink Mix, Ketchup, Ribeye Steak. 간식/기타: Cheese Nips Thin Crisps Crackers - 100 Calorie Packs, Orange Soda, Sausage Pizza, Cherry Dilly Bar, Banana Cream Pie Blizzard (Mini), Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Grape Crystal Light Energy. 더보기
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