2012년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 9일:
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1618 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 234.00g.
아침 식사: Silk Light Chocolate Soy Milk, Turkey Sausage English Muffin. 점심 식사: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Silk Light Chocolate Soy Milk, whonu cookies, Naturally Slender White American Cheese. 저녁 식사: Instant Lunch - Chicken Ramen. 간식/기타: Ice Cream Sandwich vanilla, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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안정된 체중
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