2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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718 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 84.08g.
아침 식사: Штолле Пирог с Брусникой, Гречневая Каша, Говядина Отварная, Лесные Угодья Мед Липовый. 점심 식사: Гречневая Каша, Чай, Говядина Отварная. 저녁 식사: Bio Баланс Био Йогурт Черника-Голубика , Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Milford Подсластитель. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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