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Fettanteil 58,6%
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109.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1763 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 198.33g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. 점심 식사: Aldi Bihunsuppe. 저녁 식사: Magerquark, Auflauf. 간식/기타: Bienenstich. 더보기
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2900 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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