2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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869 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 38.05g | 탄수화물: 97.84g.
아침 식사: Сыр Российский, Мишель Пироженое Картошка, Вятушка Молоко 2%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 점심 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сметана, Оливье без Заправки. 저녁 식사: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вятушка Молоко 2%, Diyes Plus Гематоген Кокосовый. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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