2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
|
1303 kcal
|
지방: 49.58g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 120.57g.
아침 식사: Kaffe, Urtete, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. 점심 식사: Avocado, Ananas, Tomatsuppe, Kogte Linser, Kalkunkød (Kogt, Stegt), Blandet Salat, Gulerødder, Hvidkål, Vand. 저녁 식사: Danskvand, Avocado, Launis Skagen Rejer, Coop Softkernebrød, Kogt Æg, Launis Ørredrogn, Graasten Ægte Mayonnaise, Sort Peber. 간식/기타: Innocent Apple, Strawberry & Blackcurrant Juice, Wrigley Hubba Bubba Classic. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|