2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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2411 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 147.04g | 탄수화물: 308.99g.
아침 식사: Морковь, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Гречка, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 저녁 식사: Тортьяна Торт Альфонсо, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Пирожок с Мясом. 더보기
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안정된 체중
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