|
Einen schönen guten Morgen allen 😄
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
|
1295 kcal
|
지방: 36.86g | 단백질: 97.43g | 탄수화물: 140.01g.
아침 식사: Kaffee, Karotten, Gurke (mit Schale), Lidl Bunte Ostereier, Dulano Salami 1A (7g), Dinkelbrötchen. 점심 식사: Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere, Kaffee, Milbona Milch 1,5%. 저녁 식사: Alpenmark Käseaufschnitt, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🌷🙋
2018년 02월 20일 작성이: MoFu27
|
2018년 02월 20일 작성이: Levka...
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|