2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
|
2133 kcal
|
지방: 171.32g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 35.61g.
아침 식사: Ehrmann Йогурт Греческий. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Продукт Молоко 6%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Творог 15%, Сметана. 간식/기타: Biovela Паштет Детский, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|