2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
|
1433 kcal
|
지방: 49.44g | 단백질: 158.57g | 탄수화물: 83.66g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Горький, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 36 Копеек Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|