2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1700 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 203.30g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Kölln Müsli Krokant Nussmix, Alpro Soya Joghurt Vanille. 점심 식사: Stockmeyer Sportler Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Glocken Bäckerei Roggenmischbrot. 저녁 식사: Duc De Coeur Original Elsässer Flammkuchen mit Bratkartoffeln & Raclette-Käse. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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