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F:21,3%/W:51,8%/M:37,8%
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86.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1615 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 185.82g.
점심 식사: Fitini Schattenmorellen, Magerquark. 저녁 식사: Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Gazi Kasar Peyniri, Dulano Cabanossi, Edeka Wakame, Lidl Party Garnelen, Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch. 간식/기타: Birnen, Orangen, Karotten, Champignons, Spitzpaprika, Kohlrabi. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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