Eva嬿님의 저널, 2017년 12월 31일

低碳Day40~73.5（-6.4）
終於掉體重了，可能吃太多高麗菜
還有太多蛋白質，
還是要搭配吃生酮麵包比較好
早餐吃了麵包一片，加滿起士
配半顆生菜😂好飽，
還吃了很多油油的菜
中餐沒吃，下午出門跨年
啟動隨便吃模式哈哈哈
鹿耳門吃到好吃的雞排和臭豆腐
牛肉河粉湯，天然優酪乳，
沙茶炒海鮮。
吃了不少，但有避開碳水
來了一瓶無添加天然的優酪乳

73.5 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 14.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.