2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1278 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 26.74g | 탄수화물: 237.59g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе, Сибирская Клетчатка Очищающая, Банан, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Чистая Крупа Геркулес, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 저녁 식사: Мёд, Печеное Яблоко, Тыква, Чай, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Булгур (Вареный). 간식/기타: Чай, Яблоко Желтое. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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