2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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2742 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 213.66g | 탄수화물: 274.45g.
아침 식사: Conad Marmellata di Ciliegie, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Ventura BB Mix Fibra, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Meridian Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Exquisa Latticino Fresco Light, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pedon Farro al Vapore. 저녁 식사: Wasa Integrale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Contorno Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: Wasa Integrale, Ventura BB Mix Multivit, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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