2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
454 kcal
|
지방: 27.60g | 단백질: 30.04g | 탄수화물: 22.56g.
점심 식사: Alface, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Salada de Frutas, Danone Danoninho. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|