2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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980 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 102.10g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Leinöl, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pink Lady Äpfel, Espresso. 저녁 식사: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Rührei. 간식/기타: Pomelo, Farmer Cashewkerne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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