2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1067 kcal
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지방: 35.45g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 145.03g.
아침 식사: Milchkaffee. 점심 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane, Äpfel. 저녁 식사: Roggenbrot, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Guacamole, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bauernbrot. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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