2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1306 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 201.93g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio. 점심 식사: Carote, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Finocchio Crudo, Coop Farro Perlato Biologico. 저녁 식사: Lattuga, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Tisana, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Pane Integrale, Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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