2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1339 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 24.88g | 탄수화물: 31.37g.
아침 식사: Nature's Earthly Choice cocoa mocha, Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Butter, Apples, Stir Fried Vegetables, HEB Fried Turkey Breast, Pepsi Diet Pepsi. 간식/기타: Brandy. 더보기
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2703 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 출근 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
2018년 02월 20일 작성이: 8Patty
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Good job! Keep up the good work! Your doing awesome in the challenge too!
2018년 02월 20일 작성이: marshakanady
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