2010년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 22일:
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1601 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 217.65g.
아침 식사: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. 점심 식사: wendys spicy chiscken, wendys french fries, wendys honey mustard sauce, wendys nuggets. 저녁 식사: Sweet Whole Kernel Corn, delmonte green beans, Boneless skinless chicken breast. 간식/기타: kellogs fiber plus, Ice Cream Bars - Chocolate Mousse, austin peanut butter crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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