2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1505 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 189.76g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Conad Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Light, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Carote. 간식/기타: Banana, Conad Gallette di Mais Biologiche, Mela. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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