2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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517 kcal
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지방: 8.04g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 56.60g.
아침 식사: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. 점심 식사: Tilápia, Beterrabas, Vagem Cozida, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca. 저녁 식사: Yakult Leite Fermentado. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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