2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1510 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: Weinschorle, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Arla Skyr, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Grafschafter Zuckerrübensirup, Erdbeeren. 점심 식사: Bauernbrot, Möhren. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Chavroux Ziegenkäserolle. 간식/기타: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Himbeeren, Adelholzener Lemon Sport. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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