2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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2252 kcal
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지방: 97.37g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 263.91g.
아침 식사: Milka Шоколад Milka Oreo, Йогурт Греческий Питьевой Teos, Cashew Nuts , Sweet Cherries (Cooked or Canned), Dried Cranberries, Oats, Peanuts, Almonds, 2% Fat Milk, Green Tea. 점심 식사: Milka Шоколад Milka Oreo, Cucumber, Honey , Skinless Chicken Breast, Soy Sauce. 저녁 식사: Oreo Печенье, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде. 간식/기타: Nestlé Батончик Fitness, Tangerine, Toasted Black Bread, Cheese, Cerbona Muesli, Roshen Dark Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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