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Choque de carbo deu certo, estou carborizado! kkk
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90.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1693 kcal
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지방: 124.31g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 57.04g.
아침 식사: Sementes Chia Secas. 점심 식사: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada. 간식/기타: Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sementes Chia Secas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
voce acha que esta rsrsr como voce esta Carbolizado se voce esta acima do peso rsrsrsrsr nao adianta nada esse choque , pessima extrategia
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péssimo é o peso não descer! kkkkkkkkkkk
2018년 02월 20일 작성이: davydcabral
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Erick da uma pesquisada sobre isso pq faz sentido sim, li uma vez que quando ficamos restringindo carboidratos por mto tempo alguns hormônios do nosso corpo que ajudam na perda de peso ficam desativados temporáriamente, e esse choque de carbos serve para reativá los...
2018년 02월 20일 작성이: davydcabral
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deu certo comigo TB, eu fiquei com o peso travado daí saí da dieta por uns 3 dias aumento o peso porém voltei e saí do peso que estava empacado.
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Nosso corpo é uma loucura né... vou tentar levar a cetogenica até sábado. Caso não chegue ao objetivo tentarei o choque de carbo. Sábado é o dia pra isso kkkk
2018년 02월 20일 작성이: LarissaFedalto
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@davydcabral e verdade esse choque funciona sim e para melhorar os (niveis de Grelina e Leptina) mais isso so funciona para quem vem em dietas a meses, e nao precisa perder mais de 20Kg ( quem fizer isso com mais de 20kg para perder e pessima estrategia )
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Erick Ricardo Santos tomara q não...
2018년 02월 20일 작성이: davydcabral
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Naiá verdade, já fiz isso algumas vezes, algumas deram certo e outras não, acho q vai da sorte kkk
2018년 02월 20일 작성이: davydcabral
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LarissaFedalto sábado é o dia!!!!!!! kkkkkk eu tb sempre deixo p/ o final de semana... mas vou te dar uma dica, pra perder peso com a cetogênica é bom se tornar cetoadaptado, seu corpo passa a priorizar a gordura como combustível principal, vc pode comer um caminhão de lixo q o corpo vai desfazer da maioria dos carbos e vc não engorda, só adquiri retenção por alguns dias... e logo volta à cetose em uns 3 dias no máximo seguindo a cetogênica depois da jaca como se nada tivesse acontecido...
2018년 02월 20일 작성이: davydcabral
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Comigo deu super certo tbm!!!
2018년 02월 20일 작성이: VivihStyles
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Comigo isso também dá certo ( vou fazer essa semana ) e com várias pessoas que já acompanhei, ótima estratégia!
2018년 02월 20일 작성이: diegopk
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