2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1746 kcal
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지방: 30.04g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 282.20g.
아침 식사: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. 점심 식사: Вкусное Дело Суп Фасолевый, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный. 저녁 식사: Campina Пудинг Нежный Карамельный, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Сушеное Манго, Клементины, Виноград. 더보기
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2143 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 스키 (크로스 컨트리) - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 10 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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