2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1144 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Mercadona Mini Chapata, Huevo Revuelto, Tomates, Carrefour Lechuga Iceberg, Hacendado Café Soluble, Hacendado Aspartamo, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Hacendado Pizza Margarita. 간식/기타: Risi Palomitas, DIA Aros de Chocolate Blanco, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Líquido, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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