2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1425 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 175.75g.
아침 식사: Rischart Philadelphia Ring. 점심 식사: Knorr Helle Soße, Gekochter Rosenkohl, Bofrost Lachsforellenfilet, Iglo Rahm-Gemüse Karotten, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Rischart Bircher Müsli. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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