2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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2581 kcal
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지방: 87.05g | 단백질: 144.79g | 탄수화물: 304.05g.
아침 식사: Nastrecce Pan di Cacao, Perugina Cacao Amaro, Biscotti Frollini, Mandorle Sbucciate, Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Clementine, Pesto, Sovracoscia Pollo senza Pelle, Carciofi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. 저녁 식사: Pasticcini, Sovracoscia Pollo senza Pelle, Spinaci, Fagioli Borlotti, Pane Integrale, Patate, Trippa, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Arachidi. 간식/기타: Molino Rossetto Farina di Riso, Deluxe Crema al Pistacchio, Albume d'uovo Cotto, Sciroppo d'agave. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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