2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1660 kcal
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지방: 85.87g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 127.86g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Streichkäse, Käse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Aldi Emmentaler, Aldi H-Milch 1,5%, Ei, Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Edel Salami . 저녁 식사: Aldi H-Milch 1,5%, Biac Joghurt , Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse. 간식/기타: Oreo Cupcakes, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Choco Bistro Jaffa Cake Orange. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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