2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
2479 kcal
|
지방: 196.65g | 단백질: 132.51g | 탄수화물: 44.36g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. 점심 식사: Imbir, Seler Naciowy, Cytryna, Jabłko, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Galareta Wieprzowa. 저녁 식사: Alesto Orzechy Pekan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Cukinia, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Sierpc Ser Królewski, Galbani Grana Padano, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Łaciate Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska. 간식/기타: Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 더보기
|
안정된 체중
|