2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1208 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 122.23g.
아침 식사: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Овсяноблин. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Рис Отварной. 저녁 식사: Минтай Запечённый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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oksana.kononenko.81님의 체중기록
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