2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
1695 kcal
|
지방: 65.99g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 192.87g.
아침 식사: Banane, Chia-Samen, Heidelbeeren, Vitalis Super Müsli 30% Protein. 점심 식사: Erbsen, Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Lachsschinken, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Camembert, Bauernbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 간식/기타: Weingummis, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Dolce Gusto Café Au Lait , Gurke (mit Schale), Äpfel. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|