2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1252 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 106.31g | 탄수화물: 139.27g.
아침 식사: Ecor Orzo Soffiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Caffè Espresso, Germinal Fiocchi di Avena. 점심 식사: Aceto Balsamico, Foglia Verde Insalata Mista, Finocchio Crudo, Carote, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Rucola , Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi. 간식/기타: Matt Gallette di Mais, Baule Volante Frutta Spalmabile Lamponi con Sciroppo D’Agave, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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