2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
1673 kcal
|
지방: 58.70g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 221.47g.
아침 식사: Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Смак Хлеб Деревенский, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Чернослив, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Плов. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свекла Вареная, Плов. 간식/기타: Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|